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Five drills for a better first touch

By Goaliano· 6/6/2026

AI-जनित कॉन्सेप्ट चित्रण, फ़ोटोग्राफ़ नहीं

Sharpen your first touch

  1. Wall taps — two-touch against a wall, both feet.
  2. Trap & settle — kill the ball dead in one touch, 20 reps.
  3. Juggling ladders — add one juggle each day.
  4. Receive & turn — open your body before the ball arrives.
  5. First-time passing — no second touch allowed.

Log them in your Training tab and watch your streak grow.

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